terça-feira, 21 de junho de 2016

A SESTA É BENÉFICA À SAÚDE/ ENSAIO

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Isabel Cristina Silva Vargas

O hábito da sesta surgiu nas localidades quentes, proporcionando o descanso, o sono, a cochilada (sono não demorado) na hora em que o sol está mais quente. Também conhecida como madorna ou meridiana.

Grandes autores colocam em sua literatura a sesta como momento de restauração de seus personagens. Não esqueçamos que no mundo corrido de hoje muitos falarão desse hábito como coisa de preguiçoso, o que na realidade não é.

Vejamos o caso das criancinhas. Mamam e depois repousam.  As crianças em idade escolar que estudavam de manhã , após o almoço dormiam a sesta a fim de restabelecer as energias

Sempre foi um hábito das cidades pequenas, calmas. As pessoas tinham tempo de ir em casa, fazer refeição, descansar e retornar ao trabalho. O mundo andava mais devagar, as criaturas eram menos estressadas.

No Brasil as regiões mais quentes se caracterizam pelo hábito da sesta no horário de pico do sol. Mais uma vez, saliento que nas cidades menores. Naquelas cidades grandes e de longas distâncias a serem percorridas o que prevalece é a correria.

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E para se contrapor a isso há um movimento liderado por Carl Honoré incitando as pessoas a desacelerarem e andar mais devagar voltando aos hábitos antigos e mais saudáveis, cultivando momentos em família. Seu livro tem esse nome Devagar.’

Cito ainda as obras A arte da sesta, de Thierry Paquet, Elogio da Sesta de Bruno Comby, Durma a sesta, mude sua vida de Sara Medrick,

Há ainda trabalhos científicos da Universidade de Berkeley.

Defendem que dormir oito horas diárias pode não ser o suficiente e nem todos conseguem dormir oito horas diárias.

Há empresas que disponibilizam aos funcionários locais apropriados a fim de fazerem a sesta ciente que este repouso pode resultar em maior produtividade.

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A Áustria oferece lugares de luxo com esta finalidade, o Japão a promove em uma localidade com o objetivo de economizar energia.

Em Portugal há uma associação com o fim de incentivar a sesta com alegações muito interessantes, justificando que a sesta é benéfica para a harmonia dos ritmos biológicos e de todo adequada à saúde física, psíquica e mental.

Objetivam manter a sesta como um costume da região mediterrânea.

Estudos acadêmicos e científicos  comprovam que a sesta reduz o stress, revigora a memória, impulsiona a criatividade, minimiza o risco de ataque cardíaco, clarifica a tomada de decisões, melhora a produtividade, conforme dito acima.

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A outra indicação é observar os animais que são extremamente inteligentes e dormem a sesta. Não só isso, ao acordar, fazem um alongamento, que todos nós deveríamos fazer, antes de começar qualquer atividade.

A natureza nos ensina, basta estar atento e querer aprender.
         
(Isabel C S Vargas,Pelotas.RS)

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sábado, 18 de junho de 2016

MIX CURIOSIDADES

NOMES DE BAIRROS DO RIO DE JANEIRO
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BANGU– possui 2 versões para o nome: “paredão negro ou escurecido”, numa referência à grande sombra projetada pelo Maciço da Pedra Branca sobre o vale onde Bangu se localiza.

A segunda versão atribuí a palavra “banguê” (corruptela de bangu), vocábulo africano, simbolizando uma espécie de padiola construída de couro ou trançado de fibras, amarrada a dois varais e conduzida por dois homens, usada para transporte de cana-de-açúcar, tijolos e outros materiais.

É possível, inclusive, que desse processo meio desordenado de transporte tenha surgido a conhecida expressão “à bangu”, que é “fazer alguma coisa sem a menor técnica, de improviso”. (fonte: Márcio de Castro,"Nomes de Bairros do Rio de Janeiro"
www.marciodecastro.com.br )

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CORES DOS ESMALTES

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OS primeiros esmaltes foram feitos nos anos 1920.com tinta de carro.O vermelho dominava.E quando estrelas de Hollywood como Rita Hayworth apareceram com unhas pintadas dessa cor,ela ficou associada à sensualidade.

O estilo que destaca apenas a ponta da unha com esmalte branco foi criado por um homem,nos anos 1970.Jeff Pink,criador da marca Orly,pintou assim as unhas das modelos que desfilavam em Paris,em 1976 e fez história.

Até 2006,a cor preta só era usada no círculo punk.Foi quando a Chanel resolveu pintar as unhas dos modelos de preto. E as cores azul e verde também foram lançados pela Chanel em 2008 e 2009. São os precursores dos esmaltes coloridos. (fonte: "De onde vêm os nomes dos esmaltes",revista Super  Interessante, agosto de 2012,edição 307)

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JURAR DE PÉS JUNTOS

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A expressão surgiu através das torturas executadas pela Santa Inquisição, nas quais o acusado de heresias tinha as mãos e os pés amarrados (juntos) e era torturado até dizer a verdade. Até hoje, o termo é empregado para expressar a veracidade de algo que uma pessoa diz.( fonte : Curiosidades Sobre Expressões Populares - http://www.vocesabia.net )

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Saiba mais:
http://www.encontrabangu.com.br/bangu/

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